何年も起床時間が５時台なので、夜遅くまで遊んでいて眠い……が続いて、ここ一１週間ほど早めに寝て、早朝にエオルゼアへ行くと朝活をしております。 体の調子がすこぶる良いし、日中の眠気もなくなりました。ヤッホウ！ ただしＦＣの…